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    菜类

    蔬菜它不光光指的是青菜,它是指可以做成菜或者烹饪成食品的一类绿色菜。它是我们日常中必不可少的一种食物,蔬菜含有各种维生素和矿物质。一般来说:我们人体的维生素大多都来自于蔬菜,当然还有含有许多对我们身体健康的成份等,所以我们建议每天都食用蔬菜。

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    • 蒜蓉炒南瓜苗的图解做法

      蒜蓉炒南瓜苗的图解做法

      2020-03-01-----1621人点击


           南瓜苗是真正的田园菜蔬,在炎热的夏季吃上这道绿油油上汤南瓜苗,一股淡雅自然的清香迎面而来,最是清...

    • 酱黄瓜的腌制方法,酱黄瓜的做法[多图]

      酱黄瓜的腌制方法,酱黄瓜的做法[多图]

      2020-01-22-----2199人点击


           黄瓜是一个相当美味而且具有着强大功效的食材,它是女性朋友们都知道的一个食物,很多朋友都用它来做天...

    • 香菇炒饭的做法

      香菇炒饭的做法

      2020-01-21-----924人点击


           香菇炒饭,快餐/主食,有健脾开胃调理、营养不良调理的功效,菜品口感清香。...

    • 干锅炒茶树菇的做法

      干锅炒茶树菇的做法

      2020-01-21-----610人点击


           茶树菇是集高蛋白,低脂肪,低糖分,保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。经过优化改良的茶树菇,...

    • 香菇炒肉的做法,香菇炒肉怎么做好吃

      香菇炒肉的做法,香菇炒肉怎么做好吃

      2020-01-20-----1131人点击


           香菇富含蛋白质和人体必需的氨基酸、多种维生素和矿物质元素,且热量很低,是理想的健康食物。这道菜口...

    • 凉拌黑木耳的做法,凉拌黑木耳的家常做法,凉拌黑木耳怎么做好吃

      凉拌黑木耳的做法,凉拌黑木耳的家常做法,凉拌黑木耳怎么做好吃

      2020-01-20-----2037人点击


           黑木耳,又名黑菜,桑耳、本菌、树鸡、木蛾、木茸,因形似耳,加之其颜色黑褐色而得名,黑木耳为木耳科...

    • 泡椒炒茭白的做法

      泡椒炒茭白的做法

      2020-01-20-----571人点击


           茭白,又称菱笋、茭瓜,是江南三大名菜之一。它含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、B2、E和矿物质钙、磷...

    • 青椒拌洋姜的做法(图文)

      青椒拌洋姜的做法(图文)

      2019-12-05-----5631人点击


           洋姜并含丰富的菊糖、多缩戊糖、淀粉等物质。菊芋块茎质地白细脆嫩,无异味,可生食、炒食、煮食或切片...

    • 花生炒兔肉丁的做法

      花生炒兔肉丁的做法

      2019-12-04-----976人点击


           兔肉包括家兔肉和野兔肉两种,家兔肉又称为菜兔肉。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类,兔肉含...

    • 红葡萄酒烧梨的做法

      红葡萄酒烧梨的做法

      2019-12-04-----624人点击


           红葡萄酒:酒色分为深红,鲜红,宝石红等,用葡萄果实或葡萄汁,经过发酵酿制而成的酒精饮料。在水果中...

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