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葛根粉的功效与作用
1.葛根粉有清热、生津、止渴、降血压等功效。
2.葛根粉粥可用于缓解高血压、头痛、项背痛和冠心病、心绞痛、老年性糖尿病、慢性脾虚泻痢、口干烦渴等症。
3.能解肌发表、升举清气，长于透发阳明肌腾之邪，鼓舞胃中清阳之气上行。
4.功能解肌退热、透发麻疹、生津止渴、升阳止泻;
5.常用于外感伤寒所致的头项强痛，以及麻疹初起、疹出不畅、热病口渴、阴虚消渴，或湿热泻痢、脾虚腹泻等。
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葛根粉怎么吃
1.葛根与粳米同煮，可减轻其寒滑作用，延缓药效，起到清胃养阴、生津止渴作用。
2.幼儿夏季热，胃热多渴，可多食葛根粥，使大便通畅，减轻病状。
3.日常保健，也可选用葛粉，食用更方便。
4.葛粉有很好的清胃火的功效。葛粉约50克，放置碗内，下少许凉开水搅匀，加15 克冰糖，再将热开水冲入碗内，即成糊状，待温凉时食用�？梢郧謇沓ξ溉�、湿燥，改善便秘、口臭、胃胀、烦燥心乱。
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宜
1. 质者服用，尤其是经常士。
2. 适宜与绿豆、红小豆、玉米等搭配食用。
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忌
1. 慎用。
2. 服用期间忌食适合湿热体吸烟、饮酒人脾胃虚寒者刺激性食物。
做法与步骤
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