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葛根泡水喝的七大功效
1.中医认为,葛根味甘、辛,性平,归脾、胃经,具有解肌退热、生津止渴、祛脂降压、升阳止泻的功效。
2.对高血压、高血脂、高血糖及偏头痛等心脑血管病患者有很好的日常保健作用。
3.发表解肌,止渴生津,实为减少津耗。
4.�；ば哪匝�,免伤心肺脑,防止中风,盖因其成分含有黄酮、
5.向背强急挛痛用之即松,厚肠壁止泻利,尚需白术、白芍、防风同用。
6.早起耳聋配蔓荆子、石菖蒲能疏通,脾虚泄泻最好煨用。
7.所谓解酒毒,葛根、葛花作用微弱,不如枳壳之功。
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葛根泡水喝的做法
原料﹕葛根10~15克。
做法﹕将葛根洗净,切成薄片,放入砂锅中,加入适量清水,大火烧沸后,转小火煎煮20分钟,去渣取汁即可。
用法﹕代茶饮,每日1剂。
功效﹕改善脑部、颈部血液循环,可有效缓解高血压引起的颈项强直、头痛、眩晕、耳鸣等症。
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葛根茶：提高胰岛素敏感性
材料：葛根3~5 克
泡法：将葛根干品放入杯中，倒入沸水，盖盖子焖泡约10分钟后即可饮用。
做法与步骤
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