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    鲍鱼汁炒甘蓝

    难度:中等点击:623次

    内容摘要
    (评级:4分) 共有9人评分 栏目:鱼类

    准备:3分钟
    烹制:5分钟

    难度:中等

    原料:生鲜卷心菜色拉油,鲍鱼汁

      这是一道非常鲜香脆嫩,美味可口的菜。一般我都会用微波炉来烹调,因这这个过程无需过多搅拌,微波容器较小也无妨...

    时间:2013-11-06 | 来源:ajdiu | 点击:您现在的位置: 首页 > 鱼类 > 鱼类

    鲍鱼汁炒甘蓝

        这是一道非常鲜香脆嫩,美味可口的菜。一般我都会用微波炉来烹调,因这这个过程无需过多搅拌,微波容器较小也无妨,只要适时搅拌即可。凡耗油、酱汁等味汁皆可如此烧菜。

    鲍鱼汁炒甘蓝

    1.  材料

        原料:生鲜卷心菜350克。

        调料:色拉油1~2匙,鲍鱼汁2大匙,精盐、味精、淀粉各少许。

    2.  做法

        1.将卷心菜洗净,坡刀切块(片),放入微波容器(微波碗,容积900毫升),加盖入炉高火3分钟。

        2.出炉淋入色拉油,搅拌一下,加盖入炉高火2分钟。

        3.出炉加入鲍鱼汁、精盐、味精、淀粉,搅拌均匀,加盖入炉高火1~2分钟。出炉即可直接上桌。

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