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    早餐良品——山药黑芝麻粥

    难度:容易点击:629次

    内容摘要
    (评级:4分) 共有1人评分 栏目:嫩茎/叶/花

    准备:10分钟
    烹制:12分钟

    难度:容易

    原料:地瓜,山药,米饭,黑芝麻粉,白糖

       对于这个粥制作要点是:一定是加入开水,放入开水搅拌后所以食材的味道会更好的结合到一起。如果喜欢吃稠一点的放入没过食材的水就行了,如果喜欢喝稀一点的水的量可以...

    时间:2013-10-01 | 来源:ajdiu | 点击:您现在的位置: 首页 > 菜类 > 嫩茎/叶/花

    早餐良品——山药黑芝麻粥

        对于这个粥制作要点是:一定是加入开水,放入开水搅拌后所以食材的味道会更好的结合到一起。如果喜欢吃稠一点的放入没过食材的水就行了,如果喜欢喝稀一点的水的量可以稍微多一点点。偷偷的说一下,这个不但好吃而且功效很多的哦。

        早餐良品——山药黑芝麻粥

    1.  材料

        地瓜70克,山药70克,米饭70克,黑芝麻粉两茶勺,白糖5克,热水适量。

    2.  方法

        1.山药和红薯去皮切成片备用。
        2.把山药片和红薯片放入微波炉碗中,加入两茶勺的水,高火4分钟。

        原料

        3.四分钟后把地瓜和山药放到搅拌机里,加入黑芝麻粉,米饭和糖,然后添入没过所有食材的开水。
        4.将所有食材搅碎就做好了。

        成品

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